Vous êtes soucieux de la qualité de vie au travail de vos collaborateurs ?
Vous souhaitez les informer sur les grands déterminants de santé et les réflexes de prévention au travail ? Vous désirez renforcer la qualité de leur travail par des approches corporelles et mentales ?
Les thèmes
Apprivoiser son stress
Mieux apprivoiser son stress au quotidien
Se sensibiliser à la cohérence cardiaque
Mieux parler en public
Gérer son stress pour/pendant une présentation
Garder l'attention de son audience
Gestion de la fatigue
Gérer sa fatigue en télétravail
Travail en horaires décalés et récupération
Mieux gérer l'alternance suractivité/hypoactivité
Renforcer son efficacité au travail par la sieste.
Gestion du sommeil
Comment se préparer au sommeil
Comment gérer ses insomnies.
Demander le catalogue complet et détaillé des ateliers
Demander le catalogue complet et détaillé des conférences
Les formats
Rompue au monde de l’entreprise de par mes anciens métiers d’ingénieur ou de formatrice, je réalise des conférences:
-
Interactives
-
Résolument tournées vers la pratique avec un peu de théorie sur le corps et les neurosciences pour mieux appréhender les techniques proposées
-
Techniques corporelles utilisées : sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neurolinguistique, cohérence cardiaque, TOP (en savoir plus sur ces techniques)
-
Orientées vers l’autonomie de vos collaborateurs
-
Adaptées au monde du travail
-
Ludiques
Qui suis-je ? Voir la section du site
Quelles sont mes formations/certifications? Voir la section du site
Vous avez des questions ? Besoin d’un devis ? Contactez-moi !
Les ateliers
-
Choix du thème sur catalogue
-
En fonctions des thèmes, durée de 1h à 2h30
-
Groupe de 10 personnes maximum
Les conférences
-
Choix du thème sur catalogue
-
En fonctions des thèmes, durée de 1h à 2h
-
Groupe de 200 personnes maximum
Les ateliers et conférences sur mesure :
-
Choix du thème, contenu et durée en fonction de votre problématique
-
Coanimation possible avec manager, RH ou direction
L'approche pédagogique
3 langues d'intervention proposées :
-
Français
-
Anglais
-
Espagnol
Ou
Atelier ou conférence ?
La conférence permet de:
-
tester la popularité d'une thématique pouvant donner lieu ensuite à une formation
-
accueillir davantage de participants
L'atelier permet de:
-
individualiser et d’approfondir ses connaissances par davantage d' exercices pratiques en petits groupes
-
poser des questions plus intimes