Vous êtes soucieux de la qualité de vie au travail (QVT) de vos collaborateurs et vous souhaitez les informer sur les grands déterminants de santé et les réflexes de prévention au travail ci-dessous ?

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Les thèmes

Apprivoiser son stress
Mieux apprivoiser son stress au quotidien
Se sensibiliser à la cohérence cardiaque

Gestion de la fatigue
Gérer sa fatigue en télétravail
Travail en horaires décalés et récupération 
Mieux gérer l'alternance suractivité/hypoactivité
Renforcer son efficacité au travail par la sieste.

Mieux parler en public
Gérer son stress pour/pendant une présentation
Garder l'attention de son audience

Gestion du sommeil
Comment se préparer au sommeil
Comment gérer ses insomnies. 

Demander le catalogue complet et détaillé des ateliers

Demander le catalogue complet et détaillé des conférences

Les formats

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Rompue au monde de l’entreprise de par mes anciens métiers d’ingénieur ou de formatrice, je réalise des  conférences:

• Interactives

• Résolument tournées vers la pratique avec un peu de théorie sur le corps et les neurosciences pour mieux appréhender les techniques proposées

• Techniques corporelles utilisées : sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neurolinguistique, cohérence cardiaque, TOP (en savoir plus sur ces techniques)

• Orientées vers l’autonomie de vos collaborateurs 

• Adaptées au monde du travail

• Ludiques

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Qui suis-je ? Voir la section du site

Quelles sont mes formations/certifications? Voir la section du site

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Vous avez des questions ? Besoin d’un devis ?  Contactez-moi !  

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Les ateliers

• Choix du thème sur catalogue

• Durée d' 1h à 2h

• Groupe de 10 personnes maximum

Les conférences

• Choix du thème sur catalogue

• Durée de 45 m à 1h30

• Groupe de 200 personnes maximum

Les ateliers et conférences sur mesure :

• Choix du thème en fonction de votre problématique

• ​Adaptation du contenu à votre problématique

• Coanimation possible avec manager, RH ou direction

• Durée de l’intervention à choisir ensemble

L'approche pédagogique

3 langues d'intervention proposées :

• Français

• Anglais

• Espagnol

Ou

Atelier ou conférence ?

La conférence permet d’accueillir plus de participants qu’un atelier et peut être considérée comme une première ouverture sur un sujet.Elle peut également vous permettre de tester la popularité d’une thématique Cependant, en fonction du thème abordé, elle peut souffrir d’un manque d’intimité et limiter alors la possibilité de poser des questions plus personnelles ou d’engager des exercices en petits groupes de travail.

La conférencière