MES ACTUALITÉS
Ateliers "Découvrir la sophrologie"
Jeudi 7 septembre 2023
Lieu: Honeywell Aerospace, Toulouse
Cadre: journée bien-être de l'entreprise Honeywell Aerospace
Animation de 4 ateliers de découverte de la sophrologie en entreprise
Techniques utilisées: Sophrologie
Renseignements et inscription: directement auprès des RH de l'entreprise
Atelier "Gérer sa fatigue grâce à la sieste"
Mercredi 28 juin 2023 de 13h30 à 15h30
Lieu: Centre social des 7 Deniers
Ateliers pour les seniors
Techniques utilisées: TOP, Sophrologie, PNL
Renseignements et inscription: directement auprès de la mairie de Toulouse
Conférence
Mercredi 22 juin 2023 de 13h30 à 15h30
Lieu: Conférence en ligne, entreprise Arkema
Sensibilisation à la cohérence cardiaque
Techniques utilisées: Cohérence cardiaque, Sophrologie
Renseignements et inscription: directement auprès des RH d'Arkema
Atelier "Instaurer un climat d'apprentissage bienveillant"
Le 1 avril 2023 de 10h à 12h
Lieu: Centre social des 7 Deniers
Ateliers pour les intervenants impliqués dans l'aide aux devoirs des centres sociaux de Toulouse
Techniques utilisées: PNL, Sociologie de l'éducation
Renseignements et inscription: atelier non ouvert aux externes
Conférence "Mieux appréhender son stress lors des présentations orales"
Le 9 janvier 2023 de 18h00 à 20h
Lieu: Airbus, Toulouse
- Comment se préparer mentalement en amont d'une présentation ?
- Comment gérer son stress, sa respiration et défocaliser son attention?
Techniques utilisées: PNL, Cohérence Cardiaque, Hypnose
Renseignements et inscription: En interne sur site
Atelier "Se préparer au sommeil"
Le 15 décembre 2022 de 9h30 à 12h30
Lieu: Cabinet de thérapies, 5 place olivier à Toulouse (Q. Saint -Cyprien)
- Comment rééduquer son cerveau au sommeil?
- Comment favoriser son endormissement ?
Techniques utilisées: PNL, Sophrologie, Hypnose
Renseignements et inscription :
06-79-12-16-13
Semaine bien-être pour les seniors
Toulouse le 13 juin 2022
Atelier: "Mieux se préparer au sommeil "
Le 6 juillet 2022 de 10h à 12h
Lieu: Centre social des 7 Deniers
En collaboration avec l'Agence Régionale de Santé, la Mairie de Toulouse, Alliances et Cultures organise la Semaine de Santé pour les Seniors ( nutrition, sport, sommeil...)
Renseignements et inscription : au 05-61-57-14-71
Cycle Ateliers
Toulouse le 10 mars 2022
Thème: "Améliorer son sommeil "
Le 29 avril 2022 et 20 mai 2022 de 14h à 17h
Lieu: Association Fées main à Béraut
Renseignements et inscription :
Directement auprès de l'association
Formation
Toulouse le 2 février 2022
Thème: "Apprivoiser son stress "
Le jeudi 3 Mars 2022
Lieu: Centre social les Sept Deniers, Toulouse
Renseignements et inscription :
Directement auprès du centre social
Conférence
Toulouse le 6 janvier 2022
Thème: "Apprivoiser ses émotions avec la cohérence cardiaque"
Le jeudi 27 janvier 2022 de 19h à 20h30
Lieu: Le sens de la marche, Toulouse
Les Jeudis du Sens de la Marche : programme d’hiver – le Sens de la Marche
Renseignements et inscription :
Atelier du jeudi : apprivoisons nos émotions avec la cohérence cardiaque | Facebook
Nouvelle année
Toulouse le 02 janvier 2022
La voici, la voilà !
La vidéo est enfin là!
Marcel et moi vous souhaitons le meilleur pour cette nouvelle
année pour vous et vos proches !
Cliquez sur la vidéo de gauche pour l'ouvrir (n'oubliez pas le son !)
Bon visionnage et bonne écoute !
Atelier " Renforcer son énergie "
Toulouse le 12 décembre 2021
Atelier autour de la gestion de la fatigue au centre Mouna Yoga
Le samedi 15 janvier 2022 de 10h à 13h
Tarif 60 euros
Plus d'infos: Isabelle Palau | Facebook
Renseignements et inscription :
06-79-12-16-13 Isabelle
Collaboration pour coaching "Perte de poids"
Toulouse le 07 décembre 2021
Ateliers "Apprivoiser son poids" à Lavaur avec une coach sportive Eglantine Maisonneuve
Le samedi 8 janvier 2022 à partir de 8h
Tarif 50 euros la séance individuelle de 2 heures
Plus d'infos: Isabelle Palau | Facebook
Renseignements et inscription :
06-79-12-16-13 Isabelle ou Eglantine 0634255681
Atelier sommeil à la MBE
Toulouse le 02 novembre 2021
Nous organisons un atelier sur le thème du sommeil :
Le 27 novembre 2021 de 10h à 13h
Tarif 60 euros
Ouvrir le flyer
Renseignements et inscription :
06-79-12-16-13
Partenariat Terre de Liens
Toulouse le 7 octobre 2021
Je suis heureuse de partager avec vous la nouvelle !
Vous pourrez me retrouver dès mi-octobre pour des ateliers sommeil et gestion du stress à l’association « Terre de liens », espace d’activités et de communauté !
Au programme de l’association : cours de couture, de peinture, de dessin….
Pour en savoir plus sur l’association : cliquez ici
Cycle sommeil à Mouna Yoga
Toulouse le 3 octobre 2021
Nous organisons un cycle sur le thème du sommeil
Atelier 1 : Préparer son sommeil le 02 octobre 2021 de 10h à 13h
Atelier 2 : Gérer ses insomnies le 06 octobre 2021 de 10h à 13h
Ouvrir le flyer
Renseignements et inscription :
06-79-12-16-13